Nos Cours d'AQuaGym

Laissez-vous porter par l'eau bienfaisante, les exercices doux et efficaces, et la bonne humeur de notre équipe d'encadrement. Rejoignez-nous pour un moment de détente, de partage et de vitalité, et découvrez les joies de l'aquagym en famille ou entre générations. N'attendez plus pour prendre soin de vous et de vos proches, et plongez avec nous dans une expérience aquatique inoubliable !

aerial view photography of two women on water during daytime

AQuaGym

A votre rythme!

Venez vous muscler,  vous étirer, vous amuser, VOUS RETROUVER !

Travaillez votre souffle et votre équilibre aquatique dans une eau à 32°c et une ambiance chaleureuse. 

Nul besoin de savoir nager, il suffit de se mouiller ! 

Animé par Chloé, Philippe, Laetitia et Thomas

AQuaTissage

Apprendre & s'amuser!

Par petits groupes, vos enfants découvrent et assimilent  les bases du déplacement aquatique, apprennent à s'immerger, sauter et plonger et se perfectionnent dans les 4 nages à leur rythme. 

Dans un environnement leur inspirant la confiance et les incitant à progresser par le jeu et l'entraide

L'AQuaTissage c'est l'Apprentissage de l'AQuaCité, la faculté à se mouvoir avec aisance et efficacité dans l'élément liquide. 

Animé par Philippe, Chloé, Lilian, Laetitia et Thomas

AQuaBambin

S'épanouir dans l'eau


un moment d'épanouissement avec votre enfant.

Vivez l'évolution de votre bout'chou dans le monde  aquatique.

Ses découvertes puis ses apprentissages l'amèneront à évoluer seul aux fils des séances lui apportant

plaisir de la baignade et aisance aquatique, prérequis rendant naturel l'apprentissage de la nage dès 4 ans.

Dès 3 mois à 4 ans. 

Animé par Lilian, Laetitia, Philippe et Thomas

water splash in close up photography

AQuaDulte

Apprendre & 
se détendre 

Vous n'avez jamais appris à nager ? Vous vous sentez peu rassuré(e) à l'idée de vous immerger ?

Venez vaincre votre peur de l'eau,  apprendre à nager ou vous perfectionner dans un bassin rassurant où l'on à pied. 

Vos progrès vous conduiront peut-être à vous aventurer par la suite en grand bassin ou même dans la Grande Bleue...

Animé par Philippe et Chloé

aerial view photography of two women on water during daytime

AQuaRelax

S'évader, 
se relaxer

Cours inspiré du Taï-Chi et du Yoga

Moment personnel de détente et de relaxation.

tout en restant debout, venez vous libérer des tensions de la semaine, laisser vous transporter par la musique et venez découvrir les bienfaits de l 'eau chaude autour de votre corps.

Des mouvements tout en douceur, vous permettant de vous étirer, de détendre votre dos, de prendre conscience de votre respiration

Animé par Chloé

AQuaDapté

Tout le monde a le droit d'aller à la piscine!

Nous accueillons des groupes de personnes atteintes de déficiences cognitive, sensorielle et motrice encadrées par les foyers sociaux de l'Isère qui viennent s'épanouir dans un environnement calme et sans préjugé.

Animé par Chloé et Philippe

AQuaPerso

Cours individuels 
sur demande

Nous pouvons vous proposer des cours personnalisés selon les disponibilités. 

Nous contacter.